Te contamos cuáles son las causas del dolor de espalda en relación con el verano y, sobre todo, con las vacaciones.
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Etiqueta: deporte
El regalo perfecto para un papá deportista.
Te contamos qué regalo le puedes hacer a papá si quieres cuidar su salud mientras realiza deporte.
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Consejos para prevenir lesiones en los deportes de invierno.
Se pueden evitar muchos accidentes si se toman algunas precauciones antes de iniciar la actividad.
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Cómo elegir un buen calzado para entrenar.
Evitarás lesiones y otros problemas en el pie.
Si realizas entrenamientos te interesará saber que es muy importante que elijas el calzado adecuado al tipo de ejercicio que realices, sobre todo, para evitar posibles lesiones o fracturas. Continue reading “Cómo elegir un buen calzado para entrenar.”
Evita intervención quirúrgica tras tratamiento de ondas de choque focales
Sufría una fractura de clavícula con retardo de consolidación ósea.
Todo el equipo de Clínica Fuentes estamos más que satisfechos tras el resultado tan bueno e importante que un paciente ha experimentado tras el tratamiento de ondas de choque focales al que fue sometido tras sufrir una fractura de clavícula con retardo de consolidación ósea.
Y es que nuestro compromiso y un gran trabajo le ha evitado someterse a una intervención quirúrgica y, además, le ha posibilitado volver a su rutina entrenando con normalidad con su bicicleta.
El paciente acudió a nuestra consulta con una fractura de clavícula, escápula y arcos costales 3 a 9 izquierdos y sin atrofias musculares; tras el tratamiento normalizó su ritmo escápulo-humeral y sólo le quedó una limitación de los últimos grados de flexión y abducción del hombro izquierdo.
No cabe duda que ha experimentado un gran resultado funcional y por el que nosotros nos sentimos plenamente satisfechos.
Evolución de la fractura con el tratamiento de ondas de choque focales:
¿Cómo cuidar mis tobillos al correr?
Lo de salir a correr todos, o casi todos los días, suele ser más que motivo suficiente para que cuides tus tobillos evitando que estos se sobrecarguen; la articulación que, junto a las rodillas, son las que más sufren en la práctica de un deporte como puede ser, en este caso, el running. Si lo haces, estarás protegiéndote tanto de dolores como de lesiones. Continue reading “¿Cómo cuidar mis tobillos al correr?”
La fisioterapia, clave para prevenir las lesiones deportivas
La prevención de lesiones en el deporte o la Fisioterapia Deportiva Preventiva no es sólo un concepto que deba aplicarse a los deportistas de élite o profesionales, sino que también es conveniente para todos aquellos que lo realicen si quieren evitar cualquier tipo de problema.
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