caminar por la playa

Las lesiones más habituales de caminar por la playa.

Caminar por la playa puede provocar esguinces de tobillo y rodilla, dolores articulares y musculares, entre otros. [...]
cuerpo flexible y sin lesiones

¿Cómo conseguir articulaciones más flexibles y con menos lesiones?

Tus articulaciones estarán flexibles y sanas con estos tres sencillos estiramientos. [...]