elige buen calzado

Cómo elegir un buen calzado para entrenar.

Evitarás lesiones y otros problemas en el pie. Si realizas entrenamientos te interesará saber que es muy importante que elijas el calzado adecuado al tipo [...]
esguince de tobillo

¿Cómo actuar ante un esguince de tobillo?

Son muchas las personas que a lo largo de su vida han sufrido un esguince de tobillo. [...]
fisioterapia y anciana

Beneficios de la fisioterapia en personas mayores

Con el transcurso de los años, la fisioterapia se ha convertido en un método eficiente para prevenir, curar o facilitar la recuperación de lesiones así [...]
fascitis plantar

La lesión del verano: fascitis plantar.

Aunque afecta a los deportistas y, más concretamente a los corredores, esta dolencia aumenta durante la época estival debido al uso continuado del [...]
lesiones costaleros

Consejos para evitar lesiones, si eres costalero, en Semana Santa.

Las lesiones de espalda, rodillas y tobillos son las más comunes. Los costaleros son los grandes damnificados en este tiempo de recogimiento y es que son [...]